a毛片成人免费全部播放-a毛片基地-a毛片基地免费全部香蕉-a毛片久久免费观看-a毛片毛费观看-a毛片免费

如何在面對批判時不緊張?歐文:我也會緊張 被批判其實是一種榮耀

2025-07-06 20:35:18 2 次瀏覽

7月6日訊 近日,獨行俠球星歐文在直播時回答了一些網友的提問。

談到自己是如何在面對外界大量評判時,依然不緊張、不退縮,繼續前進的,歐文說道:“這是個很棒的問題。說實話,我現在還是會緊張。但那種緊張已經不是無法控制的那種了。我現在知道怎么讓自己冷靜下來,去調節自己的神經系統。調節神經系統,首先要從呼吸開始。當你感到內心混亂或者緊張時,要學會用呼吸去穿越那種掙扎。當然,這不僅僅只是呼吸這么簡單。但對我這種曾經面對過焦慮、也經歷過創傷后應激障礙(PTSD)的人來說,這真的很關鍵。我也學會了在心理、精神和情緒方面,勇敢地對外界坦誠自己如今的狀態。”

接著歐文說道:“所以,是的,我依然會緊張。但我也逐漸理解了一件事:被評判,其實是一種榮耀。你懂我意思嗎?能因為你是誰而被別人議論,某種程度上說明你是有影響力的。而是否要去在意這些評判,那是你自己的選擇。面對外界的種種聲音,我學會了專注在我能控制的當下,努力變得更好,而不是害怕面對那些讓我不舒服的事情。我必須先直面我自己,才能真正在精神上獲得自由。我要面對自己的弱點、面對內心的掙扎,弄清楚我到底怎么了。這個過程是需要時間的,是以年為單位的,不是一個月、兩個月就能搞明白的?!?/p>

最后歐文說道:“所以,我想對你說:系好安全帶,學會適應你被賦予的這具肉身,并盡你所能把它用好、活好。請你務必盡力而為。我人生中經歷了很多創傷,但我不想拿這些當借口,來解釋自己為什么不能繼續成長為一個更好的男人?,F在我的目標就是:每天都變得更好,并且把真正的自己分享給你們?!?/p>

主站蜘蛛池模板: 伊人久久综合视频 | 日本伊人色综合网站 | 亚洲国产精品欧美日韩一区二区 | 猛草视频 | 国产大尺度视频 | 欧美成人一区二区三区 | 99国产在线观看 | 九九九精品在线观看 | 国产亚洲女人久久久久久 | 毛片免费视频播放 | 日本一级~片免费永久 | 在线观看免费精品国产 | 欧美一级高清毛片aaa | 亚洲综合第一欧美日韩中文 | 无夜精品久久久久久 | 福利在线网 | 精品国产品香蕉在线观看75 | 免费费看的欧亚很色大片 | 性激烈欧美三级在线播放 | a免费在线观看视频 | 黄色直接观看 | 九九热视频精品在线 | 99精品视频在线观看re | 久久刺激 | 久久久噜噜噜久噜久久 | 五月天婷婷在线观看 | 亚州中文字幕 | 精品国产一区二区三区2021 | 精品国产影院 | 99热这里只有精品国产免费 | 国产日产欧美一区二区三区 | 亚洲精品国产字幕久久不卡 | 亚洲va欧美va国产va天堂 | 真人视频一级毛片 | 手机看片福利在线 | 欧美韩国日本在线观看 | 久久亚洲精品永久网站 | 美国一级毛片aa | 欧美日本在线视频 | 亚洲一区国产 | 亚洲欧美成人综合久久久 |